Você já pensou em um ménage à trois?

Todas as pessoas têm fantasias sexuais, mas poucas são as que têm a disposição (e a coragem) para realizá-las. Fazer amor na praia, dentro do banheiro de um restaurante, no elevador ou, quem sabe, uma relação a três. Você já pensou em fazer parte de um "ménage à trois"?

O "ménage à trois" não é algo assim tão absurdo. Vários homens sonham em fazer sexo com duas mulheres ao mesmo tempo e, entre as mulheres, não são poucas as que se perguntam como seria ir para a cama com dois homens. O ménage pode ser uma boa maneira de testar formas novas de sentir prazer, desde que você esteja à vontade e queira, de verdade, experimentar.

Antes de mais nada, é essencial pensar bem e escolher a melhor companhia para a aventura. O "ménage à trois" pode ser uma experiência sexual fantástica, desde que a escolha dos parceiros seja acertada. Além disso, é preciso pensar com clareza o que se espera da situação. Se é apenas um jogo ou uma forma de ampliar o leque de opções sexuais, pode ser muito agradável. Mas se o "day after" puder representar um problema, é melhor deixar de lado.

Para tornar o seu primeiro ménage inesquecível - e sem traumas - o ideal é escolher uma amiga de confiança ou um conhecido interessante. É melhor não haver relações de afetividade muito estreitas com a terceira pessoa - se você for fazer isso com seu namorado - ou entre o grupo inteiro. E, claro, se você estiver em um relacionamento, converse muito bem as condições do ménage, para não ter problemas no dia seguinte.

Deixe-se levar - sem timidez
É melhor não fazer planos excessivos para o dia do ménage. Um banho demorado e sensual, uma luz sugestiva e pouca roupa já conseguem criar o clima. O resto fica por conta da imaginação de cada um.

Quando há três numa cama, a timidez está terminantemente proibida. Quem fica esperando que os outros satisfaçam seus desejos, pode acabar passando vontade. Cada um deve tomar a iniciativa e provocar as fantasias do outro. É importante falar, expressar suas sensações e mostrar os seus desejos. Sem isso, a experiência pode ser extremamente frustrante.

Beijos, carícias, massagens
É muito importante que cada pessoa tenha contato físico forte com pelo menos um dos participantes, durante todo o tempo. Para isso vale tudo: beijos, carícias, massagens... em todas as partes possíveis.

A brincadeira pode durar até que as forças se esgotem. Mas não se esqueça que a excitação de três é bem maior que a de um casal e, por isso, a noite promete ser longa. E, como último conselho, um trio não se despede sem se falar. É melhor que todos comentem o que a experiência representou para cada um para evitar constrangimentos quando se encontrarem uma próxima vez.

Os segredos do hiperorgasmo

Um êxtase de prazer infindável e muito mais intenso que um orgasmo comum. Isto é o hiperorgasmo, um estado quase sobrenatural de nossa sexualidade que se pode alcançar através do sexo tântrico (confira o manual do sexo tântrico).
Sem pressa
O hiperorgasmo não é um espasmo de alguns poucos segundos, mas um estado de êxtase iluminado. Mas é possível a qualquer pessoa alcançá-lo?
Não é preciso ser nenhum atleta sexual para atingir o hiperorgasmo. Mas algumas condições básicas são necessárias. Sensibilidade, sutileza, desinibição, concentração, capacidade de se esquecer do tempo e das obrigações são indispensáveis. Além disso, é preciso renunciar à pressa, às comidas gordurosas, às bebidas alcoólicas, ao fumo e, em especial, não focalizar no orgasmo como único foco importante do sexo.
Além dos limites físicos
O sexo tântrico é uma filosofia de comportamento. É preciso um mínimo de três horas para cumprir com sucesso as diversas etapas e alcançar um estado tal de hiperestesia erógena (alta sensibilidade), que se transforme no tão desejado hiperorgasmo. É como ultrapassar o prazer físico até uma dimensão que supere exatamente os limites físicos.

O hiperorgasmo não é um espasmo físico, mas sim o ponto mais alto do prazer, com uma duração bastante acima do comum. Quem já experimentou garante que dura horas, embora provavelmente seja mais certo falar de minutos. O estado de prazer é tal que pode incluir a perda de consciência.
Um maremoto de prazer
Os defensores do sexo tântrico descrevem assim o orgasmo comum: "os simples mortais imaginam que o máximo do prazer é alcançar um orgasmo comum. A verdade é que experimentaram apenas um espasmo nervoso acompanhado de um pequeno prazer durante um curtíssimo espaço de tempo". E eles mesmos definem o hiperorgasmo como "um maremoto de prazer indescritivelmente melhor do que um orgasmo comum, que mantém o êxtase por tempo ilimitado".

Quem já experimentou as carícias tântricas, o sexo tântrico e o hiperorgasmo, diz que essas práticas mudaram suas vidas. A vida fica mais alegre, a produtividade aumenta. Os praticantes também argumentam que se tornam mais sábios, porque alcançaram uma nova dimensão do ser humano.
O hiperorgasmo depende exclusivamente da vontade de cada um, mas há algumas condições básicas que devem ser cumpridas para chegar a esse estado superior do prazer.

O importante é o caminho
A primeira condição é romper com a idéia ocidental contemporânea de praticar sexo. Essa é uma idéia primária e instintiva, com foco na reprodução. A finalidade do sexo no Ocidente é chegar ao orgasmo. O sexo tântrico, ao contrário, tem como objetivo o prazer da prática em si mesma, sem objetivo final. Se a relação dura menos de uma hora, o tantrismo a considera ejaculação precoce.
Sem pressa
O carinho mútuo e a sensibilidade compartilhada são fundamentais nessa prática. A pressa está proibida e, nas várias horas que deve durar a relação, é preciso esquecer-se do mundo. É importante sentir-se leve, ágil e livre. Por isso, é preciso alimentar-se de maneira saudável, sem nenhum excesso, sem álcool, fumo, carnes vermelhas, gorduras ou doces. O ambiente precisa ser tranqüilo, acolhedor, com música suave. Deve-se dar importância a todos os rituais.

A prática tântrica precisa ser compartilhada pelo casal. Deve ser uma oferenda vital, a ser realizada com os olhos e o coração bem abertos. As várias horas de atividade devem ser alternadas com períodos de descanso, para relaxar os sentidos e alcançar mais prazer. O tantrismo crê que a ejaculação é um desperdício de energia vital, por isso ensina o homem a controlá-la e adiá-la.
Calma, paciência, doçura, olhos nos olhos, sem pressa... condições básicas para passar das carícias tântricas ao sexo tântrico e deste ao hiperorgasmo, o auge do prazer sexual.
Leia mais:
» O manual do sexo tântrico: www.casalcuritiba.blogger.com.br

Final de Dezembro

Hoje é mais do que o fim de um mês qualquer... é o último do ano...
começamos agora a contagem regressiva para encerrar o ano de 2004,
... e espero que seja com chave de ouro !!!

Já parou para pensar e fazer um balanço
de como foi este ano para você ?
Muitas coisas devem ter acontecido !

Aposto que na noite de ano novo de 2003 para 2004,
você nem imaginava tudo o que estava programado para acontecer
na sua vida... de bom ou não...

Mas o fato é que tudo foi acontecendo...
começaram dias... acabaram dias... e as coisas foram surgindo no teu caminho...
e teve que aprender a lidar com todas elas...
mas venceu... e chegou até aqui, firme, forte,
com alguns arranhões é verdade,
mas não desistiu no meio do caminho,
e isso faz de você um vencedor !!!

Olha para trás,
vê quantos caminhos percorreu,
quantas mudanças enfrentou,
e mesmo sendo surpreendido pelo destino tantas vezes,
e se manteve firme... Sabe porquê ?
Porque dentro de você existe uma força maior, que te impulsiona,
que te leva adiante
mesmo frente às dificuldades,
existe dentro de ti confiança... esperança... sonhos...
e você sabe que és capaz de lutar,
de buscar, de correr
e conquistar cada um dos teus sonhos...

Se o ano de 2004 não foi dos melhores... paciência !!!
De que vai adiantar lamentá-lo agora...
ele não vai voltar...
já foi... já era...
o que temos agora diante de nós ?
Temos as perspectivas para um 2005
muito melhores !!!

Mas, antes de 2005,
que tal concentrarmo-nos neste final de Dezembro, que termina com todo
o encantamento do Natal
que acabamos de celebrar ?

Que as luzes, os enfeites, as belezas do Natal não tenham ficado somente nas ruas... que eles estejam dentro
de cada um de nós, no nosso coração !!!

Prepara-te para viver o melhor final de ano da tua vida !
Sabes porquê ?
Porque este final de ano é único...
e assim deve ser vivido intensamente...

Prepara o teu coração... enfeita-te com amor, alegria, harmonia, paz...
acende na tua alma a luz da vida...
e brilha... intensamente...
tal qual uma estrela...
seja uma fonte de luz... de amor...
seja um ponto luminoso capaz de marcar
o coração de todos à tua volta !

Desejamos a vocês um 2005 maravilhoso...
tão especial quanto as suas almas...
tão lindo quanto os seus sonhos...
tal qual vocês merecem !

É NATAL

Quando o mundo atravessa momentos tão difíceis, quando irmãos nossos de todos os cantos sofrem e gemem, açoitados pela dor, pela fome, pelo medo, sendo vítimas de uma terrível violência - a falta de Amor - nos questionamos seriamente sobre este tipo de Natal que vimos festejando desde que nascemos.

Natal de pinheiros enfeitados por bolas coloridas e muito dourado, que tem como símbolo um "Papai Noel" bem nutrido, gordo e feliz, que é esperado nas casas das crianças que têm posses, com os presentes por elas sonhados e que se esquece das crianças pobres, famintas, que mais uma vez ficam sem ter os seus desejos satisfeitos... nem neste dia - o dia em que comemoramos o nascimento de Jesus, nosso símbolo de Amor.

E aí eu me pergunto, se já não estaria na hora de mudarmos isto.

Se, agora que já compreendemos melhor o que se passa, não deveríamos romper com as tradições, com o conformismo de viver imitando sempre o que tem sido, para começar a agir de forma mais coerente e festejar um Natal mais cristão.

Pensemos: Jesus é o homenageado hoje.
Bem o que gostaria que nós fizéssemos num dia como esse, o que foi que nos ensinou?
A ajudar aquele que tem menos que nós, a perdoar aos que nos ofenderam, a amar incondicionalmente a todas as criaturas.
Se posso dar presente a meus amados, por que não separar um pouco para dar aos que talvez não tenham sido nunca objeto do amor de alguém? Se posso ter uma mesa repleta das comidas que gosto, por que não lembrar de levar alguma
coisa gostosa e bonita, para aqueles que talvez ainda não tenham se alimentado hoje?

Será justo que o Príncipe do Amor só seja festejado nas casas dos que têm dinheiro? Logo Ele, que veio para os humildes, os doentes, os fracos, os caídos? Bem sei que concorda comigo
- precisamos mudar. Se não podemos transformar o mundo todo, que modifiquemos apenas o nosso Natal em família.

Neste Natal novo, vamos comprar alimentos para os necessitados.
Vamos levar um presente bonito para uma criança pobre, pelo menos para uma e vamos esquecer tantos gastos desnecessários que fazemos, comprando supérfluos que não nos melhoram em nada a vida. Usemos esse dinheiro para aliviar, um pouco que seja, a dor dos que sofrem, dos que estão sós e com fome.
Cada família pode escolher um local para ajudar, uma pessoa para presentear.

O importante é que este ano a gente estenda um pouco mais o nosso amor e se lembre de alguém que precise mais do que nós.
Assim, tenho a certeza de que Jesus será o Papai Noel do nosso Natal, sem roupas
vermelhas, sem gorro, não tão gordo e bochechudo, mas nos trazendo Paz,
Serenidade e Alegria!

Se leram e concordaram, por favor passem adiante, pois ainda temos tempo... vamos tentar promover um Natal cheio de Luz para aqueles que talvez nunca tenham sabido o que é isso.
As mudanças todas são abençoadas, no reinar de um Novo Milênio, para uma humanidade que já se cansou de tantos erros e espera pela Paz!


KSAL

Feliz Natal!

Queremos desejar a todos vocês,
um Natal cheio de muita alegria, saúde, felicidade e mais que tudo,
PAZ E AMOR.
Mais um ano passamos juntos, ainda que não nos vejamos,
(os que são amigos virtuais)
porém, trocamos tantas mensagens lindas, que ficaram arquivadas em nossos corações e fortalecem
cada dia mais a amizade que nos une através desta maquininha amiga que nos deu esta maravilhosa oportunidade.
Que tenham sempre a faculdade de ver beleza onde os outros não conseguem ver.
Que tenham sempre a esperança de um novo sonho.
Que tenham sempre a oportunidade de oferecer e compartilhar a sua sabedoria,
e, de esperar sempre o melhor de cada manhã do dia a ser vivido.
Hoje, temos a oportunidade de lhes dizer que os temos como amigos especiais
e que lhes dedicamos um grande carinho.
Que DEUS os abençoe e faça que em muitos outros Natais nós
tenhamos a alegria de enviar para todos, juntamente com suas famílias nossos votos de um
FELIZ E ALEGRE NATAL E UM EXCELENTE 2005

São os sinceros votos do

Ksal

A felicidade não é algo que aconteça a você. Ela já está acontecendo - você tem apenas de estar receptivo. Não é que algumas vezes ela aconteça e algumas vezes não.
Ela é uma decisão da sua parte.

O que é permitido (saudável) para o prazer sexual?

A psicologia do final do Século XIX, de conhecimentos ainda pouco desenvolvidos, e influenciada pelo puritanismo vitoriano estabelecia rígidos padrões para o comportamento sexual. Com uma arrogância típica dos pouco inteligentes e dos ignorantes, as autoridades da época emitiam suas opiniões como se fossem certezas inquestionáveis. Esqueciam-se da sábia reflexão de Sócrates sobre o fato de que o aumento de nossos conhecimentos nos torna mais humildes porque mais conscientes de nossa ignorância: "quanto mais sei, mais sei que nada sei".

Assim, quase toda a atividade sexual que se afastasse da mais tradicional posição de penetração (chamada entre nós, com ironia, de "papai-e-mamãe") era então considerada uma perversão da sexualidade dita "normal". A falta de noção de realidade era tamanha que, só para dar um exemplo, afirmava-se que o jovem que praticasse constantemente a masturbação teria sérios problemas de saúde. Chegava-se a ameaçá-los com a possibilidade de cegueira e loucura.

No decorrer das primeiras décadas do Século XX, com a liberação dos costumes e o aprofundamento das pesquisas e do conhecimento nas áreas de comportamento humano, estes preconceitos foram sendo progressivamente abandonados e substituídos por uma melhor compreensão do funcionamento psicológico das pessoas. Além disto, as autoridades de hoje, mais conscientes dos limites de seus conhecimentos, não se atrevem a estabelecer o certo e o errado no comportamento humano, limitando-se a considerar os exageros como pouco sadios. Atualmente, tende-se a aceitar como normal e sadia qualquer prática sexual, desde que praticada com mútuo consentimento, por adultos mentalmente sãos, e desde que não acarrete danos à saúde dos participantes.

A homossexualidade, que já foi descrita como aberração, crime e pecado, durante algum tempo passou a ser considerada uma doença e hoje em dia é vista simplesmente como um desvio da norma, ou seja uma forma estatisticamente menos freqüente de relacionamento afetivo e sexual. Embora exista uma enorme variedade de diferentes modelos de relacionamento amoroso entre duas pessoas, observa-se que costumamos estar aprisionados a uma fórmula de relação que repetimos indefinidamente. Teoricamente falamos em liberdade de escolher como amar, mas na prática acabamos por cair na armadilha de repetir os mesmos gestos e ritos de comportamento, provavelmente pelo receio de enfrentar situações novas e imprevistas.

No exercício da sexualidade, quando a repressão e o medo não agem como fator de inibição, os seres humanos procuram inspiração nos seus impulsos mais primitivos, por perceber que uma maior liberação dos instintos contribui para uma vida sexual mais plena e mais intensamente prazerosa. Esta atitude nos leva, muitas vezes, a nos defrontarmos, para nossa grande surpresa, com aspectos até então desconhecidos de nossa personalidade. A intimidade das quatro paredes também facilita a vinda à tona, a partir das profundezas da cada um, dos impulsos que normalmente estão reprimidos pela necessidade da convivência civilizada. Desejos inusitados, violências impressentidas acometem, nos momentos de exaltação sexual, as pessoas mais pacatas e serenas.

Não nos devemos surpreender ao nos encontrarmos com nossos demônios ocultos, nem deles ter medo. Eles fazem parte da nossa natureza humana pois somos, por origem, ferozes predadores. Quanto mais freqüente for a nossa convivência com a violência de nossos instintos, mais intimidade adquirimos com eles e mais produtivamente canalizaremos nossos impulsos. Desta forma, nossa natureza mais primitiva poderá vir a ser incorporada ao acervo de nossos recursos existenciais e, durante nossa atividade sexual, se expressará da forma mais criativa.

Mordidas, arranhões, palmadas e até carinhos mais violentos fazem parte da expressão de nossa vitalidade sexual. Gostar de praticá-los ou recebê-los é comum e natural, nada que deva nos espantar. O alcance e a intensidade destas práticas podem ser medidos pelo bom senso. O uso da boca como instrumento de carinho, a exploração de cada espaço do corpo em busca de prazer e tudo o mais que nossos impulsos nos sugerirem pode ser entendido como manifestações de liberdade entre os parceiros sexuais e expressões de desejo e amor.

Contudo, qualquer manifestação de sexualidade pode ser condenada por preceitos religiosos; cabe a cada um saber quais as determinações de sua crença no que diz respeito a permissões e proibições nesta área. O importante é que sejamos capazes de administrar nossos impulsos instintivos e evitar que eles ultrapassem o limite do respeito ao próximo.

Recadinho feminino


Não queremos desculpas para aqueles defeitinhos deles. Aí vão umas dicas para vocês, homens, não fazerem feio, e serem "quase" perfeitos.

- Cheiro bom de homem é... de homem. Não fuja muito do clássico buquê de aromas: desodorante leve, cheiro de banho tomado e suor natural do cangote. Ah! E loção pós-barba, que lembra nossos pais. Mais do que isso, é extravagância e pode pegar mal.

- Hálito de cerveja excita (de uísque, vodca, vinho ou caipirinha, idem). De alho ou cebola nunca!

- Você pode ter o corte de cabelo que quiser, desde que não seja tigela.

- Você deve manter o cabelo limpo, mas nunca secá-lo com "escova", como o marido da Adriane Galisteu.

- Você pode ser careca, as mulheres não ligam. Mas não podem ser careca e usar uma calça grená ao mesmo tempo. Você pode usar calça grená, mas não com uma peruca.

- Se você tem uma peruca, use-a no Natal, no presépio, como manjedoura do menino Jesus.

- Implantes de cabelo dispersam a atenção de uma mulher: ao invés de ouvir o que você diz, ficamos hipnotizadas pelos tufos na sua testa.

- Não se atreva a tirar as cutículas das unhas ou a esmaltá-las. Corte-as, apenas. E, em ocasiões especiais, se alguém pedir, suje-as de graxa.

- Se você tem calos na palma da mão, cultive-os (temos sugestões edificantes a respeito). São úteis para coçar nossas costas com as mãos espalmadas e um ótimo motivo para que gritemos na sua cara: "Vem, meu estivador, mostra quem manda aqui".

- Admitimos que você tenha barriga, mas não que você seja uma enorme barriga.

- Pêlos no peito, muitos. Em orifícios visíveis, como orelhas e nariz, pedimos clemência e tesourinha sem ponta.

- Banho antes, sim. Logo depois, nunca. Algum tempo depois... hummm, nem sempre.

- Escovar os dentes é obrigação, mas se você usar Crest, Listerine ou um enxaguatório bucal depois do sexo oral, vai levar porrada.

- Máscaras de creme no rosto, só se você sofrer de micose ou for palhaço de circo.

- Se tiver espinhas, trate-as ou cresça.

- Homens com músculos definidos nos parecem másculos. Homens musculosos demais nos parecem indefinidos.

- Há três coisas que aterrorizam uma mulher: homens que usam bigode (sem barba), que usam camiseta regata e shortinho bem curto para ir à padaria e os que têm todos os discos do grupo Abba.

- Não se depile, a menos que: a sua mulher peça, ou que você seja um nadador, ou que você seja masoquista.

- Os homens arrumadinhos demais nos dão vontade de pendurá-los em cabides e/ou esquecê-los dentro do armário, para sempre.

- Reconhecemos um homem pelo sapato que ele usa. Não se atreva a usar um mocassim de bico fino cor de gelo.

- Dentes brancos e bem tratados vão bem, mas não a ponto de você mastigar de boca aberta ou mostrar sua higiene com palito de dente a céu aberto.

- Se você usa sunga, vamos lhe contar segredinhos, mas jamais colocá-lo na nossa cama.

- Se você for meio esculhambado, usar meia branca, cueca desbeiçada, botina puída e camisa amarrotada, seja ao menos um tipo sensível, saiba poemas de cor ou faça o tipo "cineasta atormentado".

- Na cama você pode fazer o que quiser, menos transar de meias.

- Nas roupas, prefira sempre o básico, mas tenha no armário um uniforme de bombeiro ou pelo menos um quepe de polícia rodoviária. Se a roupa não der Ibope, o uniforme nós garantimos.

- Não beba álcool demais. Nem de menos. Abstêmios, Hare Krishnas e adeptos do Pró-Vida são tão assustadores quanto serial killers.

- Pela manhã, escove os dentes antes de fazer sexo. É relaxante para ambos.

- Se você nunca come carne vermelha, acabará não comendo amarela, negra e nem branca também...

- Não tenha chulé. Vire-se.

- E lembre-se: vaidade tem limite. Se você se olha demais no espelho, acabará encontrando alguém à sua imagem e semelhança.... e não uma mulher.

10 mitos sobre as mulheres


Uma sexóloga britânica, Petra Boynton, está em campanha contra quem sai por aí dando conselhos sobre sexo em jornais, revistas e programas de TV. Segundo ela, esses "sexperts" não têm experiência nem conhecimento sobre o assunto e se prestam a repetir clichês que quase nunca correspondem aos fatos.

Vale a pena reproduzir aqueles que, segundo Petra, são os dez mitos sobre a mulher mais freqüentes entre os comentaristas de sexo. Reconheço que cheguei a acreditar em pelo menos três desses equívocos: mulheres não se excitam visualmente como os homens (descobri que elas só se omitem de comentar); elas são sexualmente complexas, enquanto os marmanjos excitam-se num segundo (ainda acho a palavra "complexas" muito apropriada); o clitóris é uma versão diminuída do pênis (eu devia ter desconfiado que não tinha cabimento).

Os outros chavões nunca me convenceram: uma mulher sabe intuitivamente como dar prazer a outra; preliminares e penetração não se misturam; demora uns 20 minutos para que a mulher se excite; mais de 40% das mulheres têm alguma disfunção sexual; elas alcançam seu ápice sexual aos 40 anos; todas se excitam com a carícia lenta e circular do clitóris; se você quer que sua parceira faça algo gema quando ela acertar, nunca mostre ou diga.

Em matéria de sexo, todos temos nossas generalizações, que são conclusões apressadas por natureza, mas muito eficientes quando ditas com convicção. Tenho os meus mitos particulares. O principal é que mulher gosta de ser tratada com respeito até que haja intimidade e confiança suficientes para que a bandalheira se instale.

Homens muito delicados, excessivamente cuidadosos, que acariciam a namorada como se elas fossem desmanchar, podem ser caras legais, mas não são másculos. Tem que pegar com força e determinação, segurar pela cintura, puxar os cabelos, apertar o que estiver disponível. Não pode machucar, só fazer de conta. Parece fácil, mas exige treino e concentração.

O abraço, diferentemente do beijo, que permite infinitas variações, segue esses fundamentos, para mim, universais. No limite, ele é feito para imobilizar, manter os copos unidos pelo maior tempo possível. Entre amantes, anuncia o grau de posse, entrega e desejo: se não for intenso, desesperado, melhor dar um tapinha nas costas, um beijo na testa e sair de fininho. Não é um conselho. Apenas um comentário.

Nunca tive orgasmo. O que há de errado comigo?


Ter um orgasmo é um revelar-se, e envolve uma perda de controle por alguns instantes, o que pode ser reprimido por mulheres muito racionais e controladoras de suas vidas e que sentem medo em perder o autocontrole, mesmo que seja por prazer.

A mídia propõe e reforça um modelo de mulher muito diferente da realidade da grande maioria. Espera-se que as mulheres sejam desejosas por sexo e mais que orgásticas, que tenham orgasmos múltiplos! Todas as mulheres, jovens, adultas ou já na 3ª idade, homo e heterossexuais sofrem com essas cobranças e podem correr o risco de viver essa dificuldade de prazer.

Por essa cobrança de perfeição, muitas mulheres ainda hoje fingem orgasmo. Seria mais saudável conhecer seu corpo, conversar com o parceiro e aprender a desfrutar da delícia que pode ser uma boa transa. Mas de forma solitária isso também é possível através da masturbação.

Há mulheres que só atingem o orgasmo por meio da masturbação, em sonhos ou com o sexo oral, muitas vezes isso demonstra que essa mulher, ou melhor, que esse casal precisa aprender a escolher uma posição sexual que ajude a continuar a estimulação do clitóris durante a penetração, para que haja uma maior possibilidade de ter o orgasmo na hora da transa.

A melhor posição é aquela que a mulher e o parceiro se sintam mais confortaveis e que permita que eles continuem estimulando o clitóris. Uma opção pode ser a posição colher: a mulher de lado com o homem por trás. Mas também pode ser a mulher por cima, que possibilita um melhor controle dos movimentos e estimulação do clitóris.


Como é esse orgasmo?

Um orgasmo dura, em média de 2 a 10 segundos e traz a sensação de um intenso prazer, seguido de uma sensação de relaxamento e alívio, uma sensação de desligamento do meio externo, chamada por Kinsey de "la douce mort"- uma doce morte.

É importante que essa mulher não se sinta inferior como mulher, pois orgasmo é um só. Esses conceitos Freudianos de que existem orgasmo vaginal e orgasmo clitoriano estão ultrapassados, pois desde as pesquisas de Máster e Johnson na década de 60 considera-se que são uma coisa só, ligados pelo grande centro de prazer que está no cérebro.


Técnicas para atingir o orgasmo

- A masturbação é um treino importantíssimo para as mulheres que, por uma educação repressora, não conhecem as sensações corporais. Conhecer o corpo e também a genitalia estimula a descoberta do prazer a caminho do orgasmo e do próprio orgasmo.

- A masturbação pode ser um aprendizado importante se e você for daquela que se distrai facilmente olhando a cortina que descosturou, pois te ajuda a concentrar nas suas sensações.

- Se você fica ansiosa quando está transando a masturbação pode ser um bom recurso, pois é uma boa possibilidade para você exercitar sua sexualidade sem se sentir "avaliada" diante do parceiro.

- Se você se queixa por não sentir prazer com a estimulação do clitóris ou pela demora em atingir o orgasmo, você pode, literalmente, lançar mão do uso de vibradores ou massageadores que irão te estimular e te ajudar a descobrir novas senações.

- Conheça seu corpo e aprenda a desfrutar das suas sensações, perceba o prazer quando passa uma bucha na hora do banho ou na hora de passar um creme, lentamente, pelo corpo todo.

- Ao tomar posse do seu corpo e aprender a desfrutar das sensações que ele oferece, aí sim, divida com o parceiro suas preferências. Diga a ele onde as carícias te estimulam mais, como você prefere que ele faça. Isto costuma dar bons resultados.

- Relaxe isto ajuda muito e impede aquela cobrança contínua do 'tenho que conseguir'.

- A leitura de textos específicos sobre o tema ou ver alguns vídeos ajudam você a ver o caminho a ser percorrido.

Por que muitas mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo?

A queixa de não atingir o orgasmo é uma das mais freqüentes entre as mulheres que buscam terapia sexual. Essas mulheres trazem junto com a frustração de não atingirem o orgasmo, a sensação de insatisfação, de irritabilidade e de baixa auto-estima por se considerarem incapazes. Essa dificuldade leva a inúmeros problemas e insatisfações no relacionamento.

A falta de orgasmo, chamada de anorgasmia, em geral é um problema que é composto por questões emocionais, educacionais e por vezes também por questões orgânicas - principalmente hormonais.


Podemos dividir as queixas da falta de orgasmo dois tipos:

· Mulheres que nunca conseguiram ter a sensação de orgasmo
· Mulheres que conseguem ter a sensação de orgasmo com algumas estimulações como na masturbação, no sexo oral ou com manipulação do clitóris

Essas mulheres que nunca atingiram o orgasmo têm, na maioria das vezes, uma história de uma educação e uma religiosidade, repressoras da sexualidade e do corpo, com uma visão distorcida da sexualidade associada a pecado, imoralidade, sujeira, nojo... e carregam o grande medo de serem punidas por se sentirem pecadoras por ter uma vida sexual.

Muitas mulheres não conhecem seu corpo, nem anatômicamente, por exemplo: onde fica o clitóris; a diferença entre o canal vaginal (por onde ocorre a penetração do pênis, por onde é mensalmente eliminada a menstruação e por onde sai o bebê caso a mulher tenha parto normal) e o canal da uretra por onde se elimina a urina. A não obtenção do prazer também pode ser decorrente de situações como uma iniciação sexual muito traumática.

Com relação às mulheres que nem sempre atingem o orgasmo ou já tiveram essa sensação em algum momento de suas vidas, é preciso observar diversos fatores. Primeiramente, deve-se verificar possíveis problemas ginecológicos, por exemplo uma ferida, uma infecção ou um ressecamento vaginal causado por uma alteração hormonal, como acontece muito freqüentemente em mulheres após a menopausa ou depois de uma cirurgia da retirada do útero e ovários. Todos esses aspectos podem interferir no orgasmo e devem ser tratados por um ginecologista.

Muitas mulheres em determinadas épocas de suas vidas deixam de sentir prazer. Isso pode acontecer após a maternidade, pois acreditam que já cumpriram com seu papel progenitor e se desinteressam pelo sexo. Há ainda aquelas que por motivos de estresse, trabalho excessivo ou pela falta deste, e também por terem sido ou por acharem que foram traídas pelo companheiro, podem vir a apresentar dificuldades no orgasmo. Não podemos deixar de falar das mulheres que na menopausa passam a acreditar que sua vida sexual acabou ou se sentem envelhecidas e desistem de viver uma vida com prazer, inclusive no sexo.

Quando falamos da dificuldade de orgasmo, precisamos pensar na disfunção de ejaculação rápida, ou gozar rápido, pois quando seus parceiros são rápidos demais não conseguem proporcionar prazer às suas parceiras.

Prazer dividido

Muitas mulheres questionam não conseguirem obter prazer com uma determinada pessoa e com outra sim. É sempre importante lembrar que para a maioria das mulheres o sexo ainda está relacionado a algum afeto e à qualidade desse relacionamento, a confiança existente, cumplicidade, ao desejo ou admiração e aí elas conseguem viver o orgasmo numa relação de eroticidade.

Para a maioria das mulheres o orgasmo não é uma reação automática ou meramente um roçar de corpos desvinculado de afeto, como ocorre mais freqüentemente entre os homens. Mas não podemos deixar de levantar um aspecto interessante: ter um orgasmo é um revelar-se, e envolve uma perda de controle por alguns instantes, o que pode ser reprimido por mulheres muito racionais e controladoras de suas vidas e que sentem medo em perder o autocontrole mesmo que seja por prazer.

Pense quais dessas questões citadas podem estar se referindo a você, repressão, desconhecimento do corpo, vergonha, falta de motivação. Começe a analisar como mudar essas tendências que você tem alimentado em sua vida.

Amor de luz acesa?

As mulheres (e os homens) se preocupam cada vez mais com a forma física: os quilinhos a mais, a pele, o cabelo...

Manter uma aparência agradável é, sem dúvida, algo positivo para a vida de qualquer pessoa. Faz com você se sinta mais feliz e mantenha uma boa auto-estima. O excesso de preocupação, entretanto, pode não ser tão legal assim. E muitas vezes interfere negativamente até mesmo na parte sexual.

Há uma infinidade de mulheres que ficam inibidas ou envergonhadas na cama por estar acima do peso, ter celulite ou não gostar disso ou daquilo no próprio corpo. Na verdade, na hora "H" essas coisas deveriam ser encaradas como um mero detalhe. O que faz a diferença mesmo é o toque, o jeito de dar e de receber prazer, de explorar o corpo do parceiro e o próprio corpo, o clima erótico.

De nada adianta ter um corpo perfeito se a pessoa não estiver consciente do que realmente conta para uma vida sexual prazerosa. Claro que a aparência pode ser uma arma de sedução. Mas só isso não basta. Há outras armas poderosíssimas - e cada mulher deve descobrir as suas.

Na hora do sexo, quanto mais encucada e preocupada com a aparência, pior será a relação. É preciso relaxar, se concentrar nas sensações e buscar as maneiras, técnicas ou posições para sentir mais prazer. Uma delas: iniciar a noite com uma massagem excitante e exótica, feita corpo a corpo. É assim: você usa, além das mãos, os cabelos, a boca, os seios, os pés ou qualquer outra parte do seu corpo para massagear o corpo do marido ou do namorado. É afrodisíaco!

E o corpo perfeito? Você pensa nisso numa outra hora.

As coisas não vão bem na cama? Leia este texto e anime o seu relacionamento! Sente que a relação com o seu parceiro não é das melhores e que nem na cama as coisas estão bem? Calma: nem tudo está perdido. Às vezes, pequenos detalhes podem aquecer o relacionamento do casal e reavivar o desejo e a paixão dos primeiros momentos.

1- Corpos nus.
Um bom conselho é dormir sem roupa e abraçados, para atiçar a sexualidade e o desejo. Afinal, o toque de corpos nus é um ótimo afrodisíaco.

2- Brincadeiras eróticas
Que tal propor alguns jogos e histórias nos quais você e seu par são os personagens? Pode parecer estupidez, mas também atiça o desejo. Um exemplo é pedir que a companheira seja uma mulher fatal cujo interesse é seduzir um executivo. Ele tenta resistir, mas não consegue e cai em seus encantos.

3- Beijos ardentes
Assim que seu par entrar no quarto, receba-o com um beijo cheio de carinho e desejo. Coloque nele tudo que você realmente sente e faça-o durar mais de um minuto.

4- Toque
Enquanto conversam, toquem-se mutuamente e com carinho. Os pés, os ombros, os braços... afinal, especialistas afirmam que o contato físico é fundamental para uma melhor comunicação emocional. Uma outra dica mais excitante para descobrir as partes do corpo e aumentar a excitação do casal é o JOGO DO TOQUE EM CARTAS. Neste jogo, o casal sorteia duas cartas em dois baralhos. A primeira carta sorteada indica a parte do corpo a ser tocada. A segunda mostra a ação a ser realizada, por exemplo: beijar os seios, acariciar a boca, etc. São dezenas de combinações disponíveis.

5- Prazeres
Permita, assim que possível, um bom jantar para si e para o seu par. Entregue-se a alguns prazeres gastronômicos e dê ao evento um significado especial.

6- Romantismo
Durante a relação, coloque músicas românticas que os dois gostem e entreguem-se. Podem até dançar, muito juntos, para sentirem o movimentos unificado dos corpos.

7- Reconciliação ardente
Quando sentirem que irá começar uma discussão, proponha uma conversa num local mais calmo e tranquilo. Depois use a reconciliação como um pretexto para que o sexo saia mais ardente do que nunca.

8- Novos lugares
Que tal sair do lugar comum? Se estiverem sozinhos em casa, escolham um local pouco habitual e que nunca tenham tentado antes. O desejo e a malícia podem aumentar ainda mais se o casal não estiver totalmente nu. Fazer com que o par tire as peças de roupa do outro é uma ótima sensação erótica.

9- Conversas eróticas
Sem medo, conversem sobre as fantasias sexuais que já sonharam e experimentaram. A excitação promete reinar!

10- Surpresas
Sempre que possível, planeje algo diferente: uma nova viagem, um hotel, um motel ou uma saída para passeios românticos. Não deixe que a rotina acabe ou esfrie com a sua relação!

Fantasias Masculinas

O mundo do sexo e do erotismo está carregado de fantasias eróticas. Tanto as mulheres como os homens as têm, mas hoje vamo-nos debruçar sobre as fantasias eróticas masculinas

Os homens não apreciam muito a rotina. De início, as coisas podem até parecer que correm bem, mas a relação vai precisar de um cheirinho picante mais intenso e de novos desafios na hora do sexo. Por isso, as mulheres não devem pensar que estiveram tanto tempo com um homem que não conheciam, apenas porque ele lhe pediu uma coisa mais ousada. Ter a coragem para lhe dizer significa, acima de tudo, que ele confia em si, e que não vai fazê-lo com outra qualquer!

Antes de mais, cabe a você aceitar ou não aquilo que o seu companheiro lhe propôs. Aliás, até podem chegar a um consenso que consiga agradar aos dois. Por muito estranho que seja o pedido do seu companheiro, pense que isso é uma coisa positiva e que apenas vai trazer uma nova chama à vossa relação, se calhar, há algum tempo apagada. A maioria dos homens têm fantasias muito semelhantes entre eles, e a consumação das mesmas depende somente do desejo e da confiança entre ambos.

O perigo é uma coisa que fascina o ser humano. Desde sempre que os homens têm desejos, muitas vezes encarados como estranhos pelas mulheres, mas que apenas revelam a vontade masculina de dar um novo look à relação. Uma dessas ¿transformações¿ de comportamento prende-se com os ¿palavrões¿ que os homens podem soltar durante a relação sexual. Habituada a outro tipo de vocabulário, a mulher estranha o comportamento do seu companheiro que, segundo elas, de um momento para o outro, se torna numa pessoa vulgar e ordinária.

De fato, há mulheres que não levam esta atitude a mal, mas a maioria delas não suporta este comportamento. A solução é falar com o seu companheiro e entrar no jogo. Descubra aquilo que ele gosta de ouvir, e diga-lhe você também aquilo que a incomoda ou que lhe dá prazer. Caso não tolere semelhante situação deve também ser frontal com ele, pois certamente encontrarão uma alternativa.

E quando ele quer fantasiar coisas na cama, fingindo-se de Michael Douglas e você de Sharon Stone? Distorcer a realidade e fingir ser outra pessoa é saudável, embora isso lhe possa parecer bizarro. Os psicólogos afirmam mesmo que todo este tipo de fantasias são naturais, e que não há mal nenhum nelas, desde que as mesmas não sejam levadas aos extremos. Imaginem-se numa cena de sexo de um filme popular, e sejam vocês mesmos os atores principais. Não se trata de a ¿outra¿ ser mais bonita que você, mas apenas deambular pelos caminhos da fantasia, que brevemente terminarão quando o seu momento também culminar.

Uma outra fantasia dos homens são as algemas. Tão populares quanto fáceis de encontrar, as algemas foram uma das coisas que os filmes trouxeram para a ribalta. Provavelmente, esse era um desejo reprimido de muitos homens que agora conseguiu ganhar forma, quer seja através de algemas ou de outro utensílio qualquer que o faça ficar amarrado. Na realidade, a necessidade de estar preso demonstra a vontade, única e exclusiva, de sentir prazer e deixar-se levar pelo momento, sem ter mais nenhuma obrigação. Esta é, hoje em dia, uma das fantasias que os homens mais defendem. Um lenço, independentemente do tecido, é suficiente para amarrá-lo e satisfazer a sua fantasia!

A masturbação passou a ser algo sobre o qual muita gente fala. E, de fato, os homens excitam-se bastante quando vêm uma mulher tocar no seu próprio corpo. Muitos deles, pedem mesmo à sua companheira para se masturbarem à sua frente. Esta é uma das tais coisas que os excita rapidamente, embora nem todas as mulheres concordem em fazê-lo. Uma vez mais, vão ter que chegar a um consenso e acordo entre os dois. Se, se sentir envergonhada terão que encontrar uma solução ou, e caso você queira vê-lo tocar-se a ele mesmo, então tenha uma conversa com ele e dialoguem sobre a questão.

Atenção que tudo o que aqui foi dito deve ser feito apenas se você concordar e desde que tenha vontade. Não faça nada forçado, e não obrigue o outro a satisfazer as suas fantasias, apenas porque você assim o entende. Há que haver um comum acordo entre ambas as partes! Agora, parta para a aventura e deixe-se guiar pela imaginação!

Aumente seu desejo sexual

Se a sua vida sexual está desanimada, não se desespere, as chances de que isso se deva a algo muito simples são grandes e tem-se vários medicamentos naturais que podem ajudá-lo a resolver esse problema.

Essa noite não amor, eu sinto dor de cabeça

Dor de cabeça é desculpa mais antiga que se conhece para evitar o sexo, mas mesmo assim, ela pode ser uma verdadeira razão para não se querer fazer uma frenética atividade física.

As dores de cabeça são sintomas comuns de stress,assim como, ansiedade, irritabilidade e tensão muscular, que são responsáveis pela perda do desejo. Reduzir os efeitos do stress, relaxando a cabeça e o corpo antes de ir para a cama, podem fazer muito para melhorar o seu libido.

Óleos essenciais com jasmim ou rosa são usados quando a causa do problema é o stress, devido a sensualidade dos aromas, são também conhecidos como afrodisíacos. Escolha um aroma que agrade você e o seu parceiro, coloque 5 a 6 gotas do óleo em uma banheira com água quente ou uma vela aromática no quarto. Uma outra alternativa, é colocar 5 a 6 gotas desses óleos em um pouco de óleo de amêndoa, para uma massagem erótica.

Quando estamos com stress, os nutrientes essenciais do nosso corpo se esgotam, inclusive os que atuam diretamente nas funções sexuais. Estudos mostram que a atividade sexual de pessoas com deficiências em vitaminas A,B,C e E e em minerais como zinco e silício é realmente baixa. Por isso, é importante ter uma dieta balanceada e tome suplementos vitamínicos durantes alguns meses para ver se seu desejo sexual aumenta.

Pratique exercícios regularmente, pois atividades físicas ajudam a eliminar tensões físicas e emocionais, além de aumentar o nível de hormônios como as endorfinas, que nos fazem sentir melhor.

Hoje não, estou muito cansada

Essa desculpa pode estar relacionada ao stress, regime ou excesso de exercício, por isso as sugestões dadas anteriormente podem ser muito úteis, mas aqui vão mais algumas dicas:

Floral de Bach de oliva é recomendado para pessoas que se sentem tão exaustas que não querem fazer sexo. Para revitalizar você e o seu parceiro, coloque 2 gotas em um pouco de água mineral e tome 8 vezes ao dia. Após alguns dias, você vai sentir a diferença.
Antes de ir para a cama, tome uma xícara de chá de hortelã-pimenta. Os homens árabes tomam esse chá para aumentar a virilidade.
Ginseng é outra alternativa para aumentar a energia sexual e, é particularmente bom para os homens.

São meus hormônios

Nossos hormônios podem acabar com nossa vida amorosa, O stress, uma dieta pobre e a falta de exercício podem causar desbalanço hormonal, mas os hormônios femininos também são afetados pela menopausa, parto, cirurgia, anticoncepcional e tratamento de reposição de hormônio.Existem no mercado muitos produtos à base de ervas que ajudam a balancear os hormônios.

No caso do homem, o desejo sexual é afetado pelo declínio do hormônio testosterona, que acontece naturalmente com a idade. Para diminuir esse efeito, tome diariamente 15mg de suplemento de zinco. Esse mineral ajuda o corpo a produzir e metabolizar testosterona.

A gente não se entende mais

Coloque o fogo de volta à sua relação seguindo as dicas à seguir:

Faça um jantar à luz de velas com trufas, champignon, aspargo e aipo. Dizem que essas comidas têm um odor que emana da pele, após comer, durante horas.
Alho, gengibre e açafrão são tradicionalmente usados como estimulantes sexuais e, além de melhorar sua vida sexual, vão melhorar sua culinária!
Floral de Bach de rosa é particularmente recomendado quando o desânimo atinge sua vida sexual. Coloque 2 gotas do floral em um pouco de água e tome, pelo menos, duas vezes ao dia até você sentir o efeito.